» » » Россиян предостерегли от самостоятельных занятий йогой

Новости / Спорт

Россиян предостерегли от самостоятельных занятий йогой

Фото: Москва 24/Игорь Иванко
Президент Федерации йоги России Сергей Репин рассказал, что при неумелом исполнении практика чревата травмами. В интервью радио Sputnik он рекомендовал новичкам не осваивать йогу самостоятельно, руководствуясь видеоуроками."Йога – это не только телесная практика мышц, но и движение энергии. Это серьезно сказывается на всем организме вплоть до психологического состояния", – сказал Репин.По его словам, начинать занятия обязательно нужно с тренером, а дальше все зависит от того, какую вы ставите цель."Если заниматься йогой серьезно, и если вы занимаетесь по видео без глубоких объяснений, это может серьезно повредить здоровью", – добавил Репин.Он заключил, что онлайн-занятия возможны только если это "ваш гуру, ваш педагог, ваш учитель", а не случайный тренер.Во вторник, 14 июля в 19:00 портал Москва онлайн покажет прямую трансляцию мастер-класса по йоге, который пройдет "Музеоне" в рамках программы "Йога в парках".В парках открывается сезон бесплатных занятий йогойскачать dle 12.1

Похожие новости

Комменатрии к новости

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Написать свой комментарий:

Присоединяйтесь

Экспертиза выполненного проекта, как принято считать, упорядочивает пресс-клиппинг.

Журналисты

Цитата

Партисипативное планирование без оглядки на авторитеты изменяет культурный бренд.

Иван Дионтьев, редактор